Cura depurativa de 5 semanas

CALDO DEPURATIVO: en litro y medio de agua mineral, hervir durante media hora las siguientes verduras:

  • 150 gramos de apio
  • 150 gramos de col o berza
  • 150 gramos de cebolla
  • 150 gramos de lechuga o acelga si se padece estreñimiento

TOMAR 3 VECES AL DIA, MEDIA HORA ANTES DE CADA COMIDA

1ª semana: a cada vaso de caldo se le pone el jugo de un limón

2ª semana: a cada vaso de caldo se le pone el jugo de dos limones.

3ª semana: lo mismo pero el jugo de tres limones

4ª semana: lo mismo más el jugo de dos limones

5ª semana: los mismo pero ya sólo el jugo de un limón.

Se puede hacer igual que la anterior pero con otros ingredientes para conseguir un CALDO DEPURATIVO Y RECOSTITUYENTE: COL, NABOS, MANZANA, CEBOLLA.

CALDO REMINERALIZANTE (especial para enfermedades degenerativas): CEBOLLA, PERJIL, APIO, PUERRO, DIENTE DE LEON, PERIFOLLO.

David Saugar

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8 Comentarios

  1. Quería preguntarte ¿hay alguna estación del año en que sea mas favorable hacer esta dieta?

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  2. La estación ideal para hacer esta cura depurativa es la primavera, pero como son caldos calientes se puede hacer en invierno también. En primavera y verano se pueden enfriar un poco los caldos o tomarlos del tiempo si se quieren.

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  3. hola necesito saber si el caldo depurativo lo puedo tomar ya que soy diabetica tipo 2

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    • Estimada Mónica,
      En principio, sin saber más datos y el caso en particular, no habría problema en tomarlo con diabetes tipo 2.

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  4. Comentas que en la 3ª semana, el jugo de 3 limones en el vaso de caldo, eso nó es muy fuerte para el estomago?

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    • Cuando se llega a la tercera semana se toma lo máximo de limones, serian 9 limones al día. Para un estomago sano no tendría que causar ningún tipo de problema, de todas maneras se podría añadir mas agua al caldo para rebajar los limones.
      Es interesante saber las contraindicaciones del limón: ulcera duodenal, gastritis, intolerancias y alergia.
      Por esto siempre es importante estar bajo la tutela de un profesional que compruebe que todo está en orden y chequee la posible sensibilidad alimenticia que pueda existir con el limón.

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  5. ESTOY HACIENDO EL CALDO DEPURATIVO DE REPOLLO, APIO, CEBOLLA ES NORMAL QUE PROVOQUE DIARREA Y DUARANTE CUANTO TIEMPO PUEDE PROVOCARLA. ES QUE TENGO POCO PESO Y ME PREOCUPA.

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    • El efecto de cualquier tratamiento varía mucho según cada persona, pero si tiene poco peso, quizás debería visitar a un profesional para que le haga un seguimiento o valorar si es realmente este tipo de tratamiento el que ud. necesita

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