Consejos y trucos para empezar a correr
mar03

Consejos y trucos para empezar a correr

Parece que empezar a correr se está convirtiendo en uno de los grandes propósitos en los últimos años, ya que es barato, sencillo y es totalmente adaptable a los horarios de cada uno, y más ahora que está a punto de empezar la primavera. La intención de este artículo es comentar las estrategias, consejos y trucos para empezar a correr, ya que la mayoría empezamos porque tenemos una vida sedentaria y queremos hacer cambios en nuestros...

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Coach Antiterapia: Elegir con conciencia
jul22

Coach Antiterapia: Elegir con conciencia

Todo buen coach debe saber conducir a sus clientes o pacientes a la toma de decisiones. Saber identificar donde la persona no posee la información adecuada para generar sus objetivos con los que puedan alcanzar nuevas habilidades y estrategias, permitiéndole ampliar la conciencia de sus elecciones. El desarrollo y consolidación de éstas permitirán a la persona ampliar sus estados de conciencia donde saber tomar elecciones más maduras,...

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Frase del día
jul14

Frase del día

“Aprendí que el coraje no es la ausencia de miedo, sino el triunfo sobre él. El hombre valiente no es aquel que no siente miedo, sino el que conquista ese miedo” Nelson Mandela

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Balística: ¿cómo expandir mi territorio?
jun16

Balística: ¿cómo expandir mi territorio?

Una de las herramientas fundamentales en antiterapia para ampliar nuestro espacio conocido, es la balística. La balística consiste en realizar acciones y observar los resultados para poder determinar la desviación con respecto al objetivo que se desee alcanzar, y sobre los resultados ir modulando acciones para afinar las acciones hacia ese objetivo. Lo mismo que si calibraramos un arma. Para poder utilizar esta herramienta, debemos de...

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Frase del día
may23

Frase del día

“Aunque este universo poseo, nada poseo, pues no puedo conocer lo desconocido si me aferro a lo conocido.” Pasaje de: Robert, Fisher. “El caballero de la armadura oxidada.” Mª Jesús Llanos

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Frase del día
mar20

Frase del día

“Quiero morir viviendo, No quiero vivir muriendo”   Autor desconocido

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